Πηγή: http://www.healthierworld.gr
Συντάκτης: Νικόλαος Γ. Ιωσηφίδης (Μαιευτήρας Χειρ. Γυναικολόγος Mb.bsc.Mmed.obgy (Specialist Consultant Gynecologist.))

Πολύ λίγες γέννες είναι ανώδυνες και αυτό οφείλεται κυρίως στο φόβο και την αγωνία που κυριεύουν τις περισσότερες γυναίκες και ιδίως αυτές που πηγαίνουν απροετοίμαστες στον τοκετό. Τα συναισθήματα αυτά είναι πολύ πιθανόν να προκαλέσουν έκκριση της αδρεναλίνης με συνέπεια την αναστολή των συσπάσεων. Πρέπει όμως να γνωρίζετε ότι χωρίς αυτές η πρόοδος του τοκετού καθίσταται αδύνατη. Ως εκ τούτου είναι επιβεβλημένη η σωστή προετοιμασία σας. Eίναι σημαντικό για κάθε γυναίκα να καταλάβει ότι οι πόνοι που θα νιώσει στη διάρκεια του τοκετού είναι οι μόνοι ωφέλιμοι καθ΄ όλη τη διάρκεια της ζωής της και ότι δεν αποτελούν... τιμωρία.

Έτσι, θα μάθει να τους περιμένει και όταν έρθουν θα συνεργαστεί μαζί τους για ένα καλό αποτέλεσμα. Πριν αρχίσουν οι ωδίνες, οι ορμόνες που εκκρίνονται από τη μήτρα προετοιμάζουν το σώμα σας για τη γέννα. Στις εβδομάδες που απομένουν θα παρατηρήσετε ορισμένες ενδείξεις του επικείμενου τοκετού σας. Μαζί με τους προπαρασκευαστικούς πόνους που ονομάζονται Βraxton - Hicks θα αισθανθείτε την... κάθοδο του μωρού σας. Τις συσπάσεις Βraxton - Hicks μπορεί να τις αισθανθείτε από τον όγδοο μήνα. Αν ακουμπήσετε το χέρι στην κοιλιά σας, μπορεί να νιώσετε τη μήτρα σας να τεντώνεται και να χαλαρώνει, κάτι που διαρκεί περίπου 25 δευτερόλεπτα. Αντίθετα από τις κανονικές συσπάσεις, αυτές είναι ανώδυνες, παρ΄ όλο που ορισμένες γυναίκες τις βρίσκουν δυσάρεστες. Οι συσπάσεις Βraxton - Hicks θα γίνουν συχνότερες και πιο δυνατές καθώς πλησιάζει ο τοκετός, διότι προετοιμάζουν τη διαστολή του τραχήλου και αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος στον πλακούντα. Κατά τη διάρκεια αυτών των διεργασιών, το κεφάλι του εμβρύου πιέζεται πάνω στον τράχηλο και αυτή η διαδοχική πίεση του κεφαλιού με απελευθέρωση, προκαλεί έκκριση προγεστερόνης η οποία μαλακώνει τον τράχηλο και τον κάνει έτοιμο να υποστεί τη διαστολή όταν θα έρθει η ώρα του τοκετού.

Οι προπαρασκευαστικές ωδίνες,  είναι ωφέλιμες διότι ο τοκετός σας θα είναι ευκολότερος, παρά αν παρουσιάσετε μία απότομη ρήξη θυλακίου. Στην περίπτωση αυτή η ωρίμανση του τραχήλου γίνεται κατά τη διάρκεια του τοκετού και για το λόγο αυτό ο τοκετός μπορεί να χρειαστεί περισσότερες ώρες.

Οι συσπάσεις Βraxton - Hicks δεν  είναι οι πραγματικές συσπάσεις τοκετού, είναι  προπαρασκευαστικές  για την μήτρα ωδίνες, προετοιμάζουν την μήτρα έτσι ώστε να είναι σε θέση να μπει σε πραγματικό κύκλο ωδίνων τοκετού, και να συνεχίσουν την συσταλτικότητα τους και μετά τον τοκετό έτσι ώστε να επαναφέρουν την μήτρα στο μικρό φυσικό μέγεθος της που είχε πριν την εγκυμοσύνη.

Όταν νιώσουν  τις προπαρασκευαστικές συσπάσεις  μπορεί να νομίζουν οι επίτοκες  ότι ήρθε η ώρα να πάνε στο μαιευτήριο. Μην παραξενευτούν εάν ο γιατρός τους πει ότι είναι ακόμη νωρίς. Eνα βέβαιο σημάδι ότι πλησιάζει η γέννα είναι όταν αποβληθεί η προστατευτική βλέννα που κλείνει τον τράχηλο. Αν και συχνά η βλέννα δεν αποβάλλεται πριν αρχίσουν οι πραγματικές  ωδίνες του τοκετού, ο τράχηλος μπορεί να διασταλεί τόσο, ώστε να ξεκολλήσει το πήγμα, δύο έως δώδεκα ημέρες πριν από τον τοκετό. Η κολλώδης μάζα έχει χρώμα καφέ, ροζ ή κοκκινωπό, λόγω των τριχοειδών αγγείων που τη συνέδεαν με τον τράχηλο. Αυτή η ένδειξη είναι χαρακτηριστική για τη διαστολή του τραχήλου».

Oταν αρχίσουν οι πραγματικές ωδίνες τοκετού, οι συσπάσεις γίνονται πιο ρυθμικές και πιο οδυνηρές και δεν θα σταματήσουν πριν γεννηθεί το μωρό σας. Μπορείτε να χρονομετρήσετε τις συσπάσεις σας, από την αρχή της πρώτης έως την αρχή της επόμενης. Στην αρχή διαρκούν 30 δευτερόλεπτα έως και 1 λεπτό, και εμφανίζονται ανά 5 - 20 λεπτά. Αυτό μπορεί να ποικίλλει, διότι πολλές γυναίκες δεν συνειδητοποιούν τις συσπάσεις τους, παρά μόνο όταν έρχονται με συχνότητα μία ανά 5 λεπτά. Στην πιο έντονη φάση, οι συσπάσεις διαρκούν συνήθως 60 - 90 δευτερόλεπτα και έρχονται ανά 2 - 4 λεπτά. Καθώς οι μύες της μήτρας  σφίγγουν και εξωθούν το κύημα (το παιδί), θα έχετε μία αίσθηση πόνου, που απλώνεται στο κάτω μέρος της κοιλιάς σας σαν στενή ζώνη. Αυτό συμβαίνει επειδή ο μυς της μήτρας έχει έλλειψη οξυγόνου, καθώς τα αγγεία στα τοιχώματά της συμπιέζονται. Κάθε γυναίκα αισθάνεται διαφορετικά τους πόνους. Στα αρχικά στάδια είναι πιθανόν να έχουν τα χαρακτηριστικά της δυσμηνόρροιας ή να περιορίζονται σε μέτριους πόνους της πλάτης. Αν στη διάρκεια του τοκετού σας κυριεύσουν συναισθήματα αγωνίας και φόβου είναι πιθανόν να ανασταλούν οι συσπάσεις της μήτρας σας.